Une entrevue avec notre athlète du moment : Samantha Brodeur
Chaque mois, nous célébrons un membre d’Énergie Sud qui incarne l’esprit de notre communauté par son engagement, sa détermination et sa passion du mieux-être. Chaque parcours est unique, et ce mois-ci, nous mettons en lumière Samantha, une membre inspirante dont la constance et l’authenticité forcent l’admiration.
Ayant grandi sur une ferme laitière, Samantha a toujours été animée par le travail, la discipline et l’amour du mouvement. À travers l’entraînement, elle a retrouvé confiance en elle, équilibre et bien-être, autant physique que mental. Son histoire nous rappelle que la transformation passe par la persévérance, l’adaptation et surtout, la confiance en soi.
Every month, we celebrate an Énergie Sud member who embodies the spirit of our community through dedication, determination, and a passion for wellness. Every journey is unique, and this month, we are shining a spotlight on Samantha, an inspiring member whose consistency and authenticity truly stand out.
Having grown up on a dairy farm, Samantha has always been driven by hard work, discipline, and a love for movement. Through training, she rediscovered self-confidence, balance, and overall well-being—both physical and mental. Her story reminds us that real transformation comes from perseverance, adaptability, and believing in yourself.
Entrevue
Parlez-nous un peu de vous, de ce qui vous passionne en dehors de l'entraînement, et ce qui vous fait vous lever chaque matin.
Ayant grandi sur une ferme laitière, j’y ai développé une passion. Étant dans le domaine depuis plus de 10 ans, me lever chaque matin pour aller rejoindre les animaux n’est pas une corvée.
Having grown up on a dairy farm, I developed a passion for it. Being in this field for over 10 years, getting up every morning to go be with the animals is not a chore for me.
Qu'est-ce qui vous a motivé à commencer à vous entraîner, et comment avez-vous trouvé votre rythme au début ?
Je n'avais pas la même notion de prendre soins de ma santé qu'aujourd'hui, j'avais pris beaucoup de poids dû a une mauvaise alimentation, à la sédentarité et à une période de stress durant les études .
Je n'aimais pas l'image de moi. J'avais un gros manque de confiance en moi.
Je n'étais pas très a l'aise au gym seule. Mais après plusieurs «cancellation» de ma partner de gym à ce moment, j'ai trouvé le petit peu de confiance pour commencer à y aller seule et depuis, je n'ai jamais arrêté.
I didn’t have the same understanding of taking care of my health as I do today. I had gained a lot of weight due to poor eating habits, a sedentary lifestyle, and a period of stress during my studies.
I did not like my body image. I had very low self-confidence.
I wasn’t very comfortable going to the gym alone. But after my gym partner canceled several times back then, I found a bit of confidence to start going on my own, and since then I have never stopped.
Quels obstacles avez-vous rencontrés en cours de route, et comment avez-vous réussi à les surmonter ?
Je dirais mon horaire de travail atypique.
Durant la grosse saison de travaux, je raccourcis le temps d’entraînement pour pouvoir mieux l’intégrer dans ma journée.
I would say my unusual work schedule.
During the busy work season, I shorten my workout time in order to better fit it into my day.
L’entraînement a sûrement changé certaines choses dans votre vie. Qu’est-ce qui a été le plus surprenant ou bénéfique dans cette expérience ?
La confiance en soi. Je me sens plus en forme et en santé . Je me sens aussi bien physiquement que mentalement.
Self-confidence. I feel fitter and healthier. I also feel good both physically and mentally.
Quand vous regardez tout ce que vous avez accompli jusqu’à maintenant, quel moment ou quel progrès vous rend le plus fier ?
D'avoir toujours été constante depuis le début.
Je suis fière du cheminement et de l'amélioration par rapport à ma condition physique, ce qui fait en sorte que maintenant je suis bien dans ma peau.
Having always been consistent since the beginning.
I am proud of the journey and the improvement in my physical condition, which now allows me to feel comfortable in my own skin.
Si vous deviez donner un conseil à quelqu'un qui débute son parcours d'entraînement, ce serait quoi ?
De ne pas avoir peur du jugement des autres.
Le gym devrait être une « safe place » pour toute personne qui souhaite améliorer sa condition physique.
Not to be afraid of other people’s judgments.
The gym should be a “safe place” for anyone who wants to improve their physical condition.
Enfin, qu'est-ce qui vous plaît le plus chez Énergie Sud et qu’est-ce que le gym vous a apporté dans votre parcours ?
C'est comme une deuxième maison. L'atmosphère est convivial, les améliorations continues pour répondre le plus possible au besoin des membres.
It’s like a second home. The friendly atmosphere and the continuous improvements to meet the members’ needs as much as possible.
Bravo Samantha, et merci d’être une source d’inspiration pour toute notre communauté! 💪
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