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Massage Musculaire Deep Tissue
Le massage Deep Tissue cible les tissus profonds du corps pour relâcher les tensions musculaires et nerveuses. Ce massage intense utilise une pression forte et des mouvements lents pour atteindre les zones tendues et déloger les "nœuds".
Les douleurs articulaires et l’acupuncture
Une vie active et bien remplie peut amener des inconforts articulaires. Pour soulager l’inflammation, détendre les muscles et ramener une circulation sanguine optimale, l’acupuncture est une approche idéale
Le cycle menstruel en médecine chinoise
La régulation du cycle hormonal féminin en médecine chinoise est un processus global qui prend en compte tous les aspects de l’hygiène de vie qui peuvent influencer l’équilibre naturel du corps. En ayant une vision d’ensemble de la santé unique de chacune, on peut agir en acupuncture sur chacun des aspects impliqués dans le déséquilibre présent.
Gérer le stress et apaiser l’esprit avec l’acupuncture
L’acupuncture est un outil très efficace pour diminuer le stress et apaiser le corps autant que l’esprit. En calmant le système nerveux central, on diminue la réponse physiologique du corps au stress.
L’acupuncture à la rescousse de votre sommeil
Que vous soyez un insomniaque chronique ou occasionnel, l’acupuncture peut vous aider à retrouver le repos physique et mental.
L’acupuncture pour soulager les maux de tête
Quelle que soit la source de vos maux de tête et migraines, il est possible d’intervenir en acupuncture pour soulager vos inconforts.
Allergies saisonnières: avez-vous pensé à l’acupuncture?
C’est la saison des allergies qui commence. Avez-vous pensé à l’acupuncture pour soulager vos symptômes et minimiser les inconforts sans médications?
Agrandissement d'Énergie Sud
C'est avec beaucoup de fierté que nous vous annonçons l'agrandissement d'Énergie Sud. Ce sera le 5e agrandissement depuis sa création en 1993 et le 3e depuis la construction de l'édifice actuel en 2003.
📢 Lancement Épique du Projet "Esprit Jeune et Fort" !
Nous sommes ravis de vous présenter "Esprit Jeune et Fort", le programme révolutionnaire de coaching pour les jeunes de 14 à 19 ans, créé par Vincent Boisvert. 🌟
Mobilité ou flexibilité : lequel est le plus important?
La flexibilité est définie comme la capacité d’un muscle et ses tissus conjonctifs à s’allonger de façon passive dans une amplitude de mouvement. Elle nécessite une aide extérieure tel que la gravité, un objet ou une autre personne. Tandis que la mobilité est la capacité d’une articulation à bouger de façon active avec force et contrôle à l’intérieur de cette flexibilité.
Partie 2: Outils de gestion du stress
Dans la deuxième partie de notre exploration des outils de gestion du stress, nous aborderons les quatre outils suivants, tous conçus pour favoriser un bien-être durable.
Outils de gestion du stress (Partie 1)
Le stress peut sembler parfois écrasant, impactant notre humeur, concentration et nos relations. Adopter des outils pouvant aider à gérer votre stress favorise un équilibre mental et émotionnel. Dans cette première partie, nous explorerons les trois premiers outils pour favoriser un équilibre mental et émotionnel
Thérapie par ventouses... Encore peu connue !
Vous avec peut-être déjà remarqué des athlètes de tennis ou de natation avec des marques rondes violacées ? C’est la marque de commerce (LE signe distinctif) des ventouses!!
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