Nos cours de groupe
Laissez-vous stimuler par l’énergie de groupe ! Notre variété de cours offre une diversité d’entraînements adaptés à tous les niveaux. En passant par la danse et l’entraînement fonctionnel, tous les goûts y sont comblés.
L’enseignement des cours est donné par des professionnels et entraîneurs passionnés qui seront vous motiver à dépasser vos limites. Atteignez vos objectifs dans un atmosphère d’entraînement stimulant et accueillant ! Inscription personnalisée et modifiable jusqu’à 24 heures à l’avance sur notre implication web.
Horaire des cours débutant le 27 avril
Les horaires sont sujets à changements selon la demande et les disponibilités
Circuit 360
Circuit d'entraînement en groupe semi-privé permettant à tout un chacun de réaliser des exercices ludiques, motivants et pertinents.
Stretching
Cours suggérant des exercices d'étirements afin d'améliorer la souplesse musculaire et l'amplitude articulaire.
CIRCL Mobility™
Découvrez CIRCL Mobility™ avec Mylène! Ce nouveau cours s’adresse aux yogis, aux coureurs, aux amateurs d'entraînement fonctionnel et à toutes personnes souhaitant faire évoluer sa mobilité articulaire.
Strong Nation
Strong Nation™ est un entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) qui combine le poids corporel, le conditionnement musculaire, les mouvements d’entraînement cardio et pliométrique synchronisés sur une musique originale
Vélo-Cardio
Que vous soyez débutant dans le monde du Spinning, ou un athlète expérimenté sur route ou sur piste, ce cours s’adresse à vous.
Vie Active 55 ans +
Ce cours, s’adressant aux personnes de 55 ans et plus, propose un entraînement diversifié et encadré par un kinésiologue ou un entraîneur certifié.