Cours de groupe
Intermédiaire
Circuit 360
Circuit d'entraînement en groupe semi-privé permettant à tout un chacun de réaliser des exercices ludiques, motivants et pertinents.
Stretching
Cours suggérant des exercices d'étirements afin d'améliorer la souplesse musculaire et l'amplitude articulaire.
CIRCL Mobility™
Découvrez CIRCL Mobility™ avec Mylène! Ce nouveau cours s’adresse aux yogis, aux coureurs, aux amateurs d'entraînement fonctionnel et à toutes personnes souhaitant faire évoluer sa mobilité articulaire.
Strong Nation
Strong Nation™ est un entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) qui combine le poids corporel, le conditionnement musculaire, les mouvements d’entraînement cardio et pliométrique synchronisés sur une musique originale
Vélo-Cardio
Que vous soyez débutant dans le monde du Spinning, ou un athlète expérimenté sur route ou sur piste, ce cours s’adresse à vous.
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