Pilates
Pilates par Mouvement Pause
Mouvement Pause est un espace dédié au bien-être, à la reconnexion à soi et à l’équilibre au quotidien. À travers des outils simples et accessibles, le mouvement devient une façon de ralentir, respirer et prendre soin de soi.
Le Pilates fait naturellement partie des piliers du mouvement puisqu’il favorise le bien-être global en aidant à développer la force, la mobilité, la posture et une meilleure connexion entre le corps et l’esprit. Nous offrons des cours adaptés à tous les niveaux, dans une approche douce, accessible et sans pression.
Inscription
La session estivale de Pilates au sol se déroule sur 10 semaines avec 4 cours par semaine. L’horaire complet des cours, disponibilité et inscription est disponible plus bas, dans la section "Horaire des cours".
Horaire estivale (15 juin au 20 août) :
- Lundi 9 AM - Pilates Doux
- Mardi 6 PM - Power Pilates
- Mercredi 6 PM - Warm Pilates
- Jeudi 9 AM - Pilates Stretching
Deux options d’achat sont offertes :
- cours à l’unité
- carte de 10 cours
Un tarif préférentiel est offert aux membres Énergie Sud. Les cartes de 10 cours sont valides pour toute la durée de la session estivale et peuvent être utilisées pour n’importe lequel des cours offerts, selon les places disponibles.
Nous recommandons de réserver vos cours rapidement, puisque les places sont limitées.
Inscription
Comment s'inscrire - Forfait 10 visites
- Dans la section des forfaits, sélectionnez soit Membres Énergie Sud ou Non-membres.
- Complétez ensuite l’achat en suivant les instructions à l’écran. Il est important d’utiliser toujours le même numéro de téléphone et la même adresse courriel, puisque les 10 crédits seront associés à ce profil unique.
- Une fois votre carte achetée, rendez-vous dans la section horaire des cours, sélectionnez le cours désiré et cliquez sur « Inscription ». Suivez ensuite les étapes indiquées à l’écran pour confirmer votre réservation.
- Vous pourrez répéter cette étape pour réserver vos autres cours au moment qui vous convient.
Comment s'inscrire - Cours à l’unité
- Dans la section horaire des cours, sélectionnez le cours désiré et cliquez sur « Inscription ».
- Suivez les étapes à l’écran pour finaliser votre achat et confirmer votre place.
- Vous pouvez répéter le même processus pour chaque nouveau cours à l’unité.
Les cours peuvent être annulés jusqu’à 24 heures à l’avance. Après ce délai, le cours réservé sera considéré comme utilisé.
Forfaits - 10 visites
Horaire des cours
Portail Client - GoRendezVous
Pour toutes les fonctionnalités, comme voir vos inscriptions, vous pouvez également utiliser le portail client GoRendezVous directement.
Pour toutes questions ou demande de support, écrivez à info@energiesud.com