Team building à Cowansville : 5 idées d'activités pour votre entreprise

Vous cherchez une activité de team building à Cowansville pour rassembler vos employés?

Pas besoin d'organiser une journée complète pour renforcer l'esprit d'équipe. Une activité sportive d'une heure peut suffire pour sortir du quotidien, bouger ensemble et partager un bon moment entre collègues.

Voici cinq idées d'activités corporatives à découvrir chez Énergie Sud.

1. Un entraînement fonctionnel en équipe

L'entraînement fonctionnel combine des exercices de renforcement musculaire, de cardio et de mobilité.

Encadrée par un entraîneur, la séance peut être adaptée à différents niveaux de condition physique. Une excellente façon de relever des défis ensemble, dans une ambiance motivante.

2. Un cours privé de Pilates

Le Pilates permet de travailler la posture, la mobilité et le renforcement musculaire à travers des mouvements contrôlés.

C'est une activité idéale pour les équipes qui souhaitent essayer quelque chose de différent, sans nécessairement rechercher un entraînement intense.

Capacité : jusqu'à 15 participants.

3. Un cours de Zumba

Envie d'une activité dynamique et rassembleuse?

Un cours privé de Zumba permet aux collègues de bouger au rythme de la musique dans une ambiance conviviale. Aucune expérience en danse n'est nécessaire.

Capacité : jusqu'à 25 participants.

4. Un défi sportif inspiré du HYROX

Pour les équipes qui aiment les défis, une activité inspirée du HYROX combine différentes épreuves physiques à réaliser individuellement ou en petits groupes.

Les exercices peuvent être adaptés aux capacités des participants, avec une formule axée sur l'entraide et le dépassement de soi.

Capacité : jusqu'à 15 participants.

5. Un programme d'activités tout au long de l'année

Pourquoi limiter le mieux-être au travail à une seule journée?

Une entreprise peut organiser une série de cours privés pendant l'année : Pilates, entraînement fonctionnel, Zumba ou autres activités adaptées à son équipe.

Cette formule permet de varier les expériences et d'intégrer l'activité physique à la culture d'entreprise.

Combien coûte une activité corporative à Cowansville?

Chez Énergie Sud, une activité corporative privée est offerte à partir de 250 $ pour une séance d'une heure.

Ce tarif comprend :

• L'accès à une salle d'entraînement

• L'encadrement par un instructeur

• L'utilisation de l'équipement nécessaire

Des forfaits de plusieurs séances et des programmes sur mesure peuvent également être proposés selon les besoins de votre entreprise.

Les activités se déroulent dans nos installations à Cowansville ou, selon la formule, directement dans votre milieu de travail. Des frais de déplacement peuvent s'appliquer.

Organisez votre prochaine activité d'équipe chez Énergie Sud

Que vous souhaitiez organiser une activité ponctuelle, souligner une occasion spéciale ou mettre en place un programme de mieux-être, notre équipe peut vous accompagner.

Situé à Cowansville, Énergie Sud accompagne les entreprises de Brome-Missisquoi avec des activités physiques encadrées, des abonnements corporatifs et des solutions adaptées à différents budgets.

Découvrez nos offres corporatives et contactez-nous pour organiser votre activité.