HYROX

HYROX est le cours parfait pour ceux qui veulent se lancer dans une compétition HYROX ou simplement améliorer leur condition physique globale.

Un cours HYROX est un entraînement intense qui combine course à pied et exercices fonctionnels, inspiré de la compétition HYROX. Il est conçu pour tous les niveaux, offrant un défi physique complet qui améliore l'endurance, la force et la condition physique générale. Les cours HYROX sont structurés avec des intervalles de course alternant avec des exercices comme le rameur, le "sled push", les wall balls, les burpees, et d'autres mouvements fonctionnels, le tout pour développer la performance physique et la capacité à performer sous la fatigue.

Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, l’intensité et les charges sont modulables pour convenir à votre niveau.

HYROX est conçu pour être pratiqué en cours collectifs afin de souligner l'aspect communautaire du sport. Les athlètes HYROX recherchent la compagnie d'autres athlètes pour travailler aux côtés de personnes partageant les mêmes idées et atteindre un objectif commun.