Strong Nation
Strong Nation™ est un entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) qui combine le poids corporel, le conditionnement musculaire, les mouvements d’entraînement cardio et pliométrique synchronisés sur une musique originale qui vous poussera au-delà de vos limites pour vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme plus rapidement. En utilisant votre propre poids corporel, vous gagnerez en endurance musculaire, en tonicité et en définition, et vous ressentirez une post-combustion accrue.
