X-ZONE

X-ZONE

Ce cours est une version adaptée du CrossFit. Vous y apprendrez les mouvements de base de ce type d'entraînement tout en ayant les conseils et le support de nos entraîneurs/kinésiologues.

Ce cours nécessite une connaissance de base des mouvements d'entraînement fonctionnel et vous apportera à un tout autre niveau.